UWAŻNOŚĆ W EDUKACJI 101 ćwiczeń Wowczak NOWA

Uważność w edukacji

101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami.

Dla rodziców, opiekunów i edukatorów

Jowita Wowczak

• Okładka: twarda
• ISBN: 9788366650343
• Język: polski
• Wydawnictwo: Book Ojciec
• Rok wydania: 2022
• Liczba stron: 160
• Stan: NOWA

Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami.

Dzieci potrzebują szczególnego wsparcia w zakresie radzenia sobie z emocjami i stresem. W książce Uważność w edukacji znajdziecie ćwiczenia i zabawy pomocne w obniżeniu poziomu stresu, wyciszeniu umysłu, a także przy regulacji emocji.

Książka była tworzona z myślą o rodzicach, opiekunach, a także edukatorach, a same ćwiczenia można wykonywać zarówno w większej grupie szkolnej dzieci, jak i w zaciszu domowym. W środku znajdziecie aż 101 ćwiczeń dokładnie opisanych ćwiczeń, podzielonych na kilka rozdziałów poświęconych różnego rodzaju uważności:

całość opatrzona jest słowem wstępnym Pana Macieja Wielobób – jednego z najbardziej rozpoznawalnych nauczyciela jogi i medytacji w Polsce. Dodatkowo odszukanie odpowiedniego ćwiczenia ułatwia szczegółowy spis treści, a także przejrzysta forma książki ilustrowana przez Urszulę Noszczyńską.

Praktykowanie wraz z dziećmi uważności poprzez te łatwe i intuicyjne ćwiczenia pozytywnie wpłynie na umiejętność skupienia, a także na zbudowanie większego poziomu empatii i życzliwości dla drugiego człowieka.

Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami, to kontynuacja działań Autorki – Jowity Wowczak, które mają  na celu wspieranie oddolnych zmian w edukacji i budowanie lokalnych środowisk sprzyjających rozwijaniu odporności psychicznej u dzieci.